O sarcină sănătoasă
17 September 2019Consimțământ
17 September 2019
Ce este o relație nesănătoasă?
Relațiile nesănătoase sunt definite prin putere și control, nu prin egalitate și respect.
În stadiile incipiente a unei relații abuzive e posibil să nu realizezi că anumite comportamente nesănătoase sunt un semnal de alarmă.
• Posesivitatea, insultele, acuzații din gelozie, strigătele, umilirea sau alte comportamente abuzive nu sunt altceva decât manifestări ale nevoii de putere și control.
• Ține minte faptul că meriți să fii respectat/ă și că o persoană abuzivă alege să fie așa, nu există nicio scuză pentru abuz (de orice fel) și nu se va schimba dacă nu crede că ceea ce face este greșit.
• Dacă crezi că te afli într-o relație nesănătoasă e important să îți pui siguranța și bunăstarea pe primul loc, să te concentrezi pe nevoile tale și să nu treci prin asta singur/ă.
• Vorbește cu oamenii din viața ta despre experiența prin care treci - pe lângă sprijinul pe care ți-l pot acorda aceștia pot avea o perspectivă mai obiectivă.
• Dacă simți că relația în care te afli te epuizează, ia serios în considerare posibilitatea de a ieși din ea.
• Din nou, e important să rămâi conectat/ă la sistemul tău de suport, de multe ori persoanele abuzive încearcă să își izoleze partenerii.
• Ține minte faptul că meriți să fii respectat/ă și că o persoană abuzivă alege să fie așa, nu există nicio scuză pentru abuz (de orice fel) și nu se va schimba dacă nu crede că ceea ce face este greșit.
• Dacă crezi că te afli într-o relație nesănătoasă e important să îți pui siguranța și bunăstarea pe primul loc, să te concentrezi pe nevoile tale și să nu treci prin asta singur/ă.
• Vorbește cu oamenii din viața ta despre experiența prin care treci - pe lângă sprijinul pe care ți-l pot acorda aceștia pot avea o perspectivă mai obiectivă.
• Dacă simți că relația în care te afli te epuizează, ia serios în considerare posibilitatea de a ieși din ea.
• Din nou, e important să rămâi conectat/ă la sistemul tău de suport, de multe ori persoanele abuzive încearcă să își izoleze partenerii.
